开始之前
你需要一个 Claude 账号，还要有想连接的应用的账号，比如连 Gmail 和 Drive 就需要 Google 账号。连接器（connector）是 Claude 和某一个应用之间的连接，你提出要求时，Claude 就能读取它，或者在里面操作。桌面扩展是打包成单个文件的应用，在你自己的电脑上、Claude 桌面应用里运行。
这一课依据的是 Anthropic 在 X 上的帖子、它的工程博客和它的 GitHub 项目，读于写这一课的当天。Anthropic 的帮助中心没能读到，所以如果这里的名称和你屏幕上的不一样，请去那个页面核对。
五步连上 Gmail 或 Drive
Anthropic 自己讲解 Claude.ai 连接器的视频，放在步骤下面。它上传于 2025 年 12 月 11 日，早于 2026 年 8 月的更新，所以不会讲到发送邮件和批准选项。步骤依据的是 Anthropic 2026 年 8 月的那条帖子。
- 在 Claude 里打开连接器菜单。Anthropic 的帖子说，要从那里连接 Gmail 或 Google Drive。
- 选好应用。在菜单里选 Gmail 或 Google Drive。如果接着出现账号或权限页面，接受之前先读一遍。Anthropic 的帖子没有描述那个页面。
- 先让它读。比如“找出会计发来的最新三封邮件，列出每封要我做什么”，这样的请求只读，不改任何东西。
- 决定 Claude 什么时候需要你批准。Anthropic 说这由你控制。它没有写出开关叫什么、在哪里，所以请到 Claude 的设置里查看，一开始选每次都问。
- 请它写草稿，再批准。用下面的提示词。Claude 现在能发邮件，所以让它等待的那句话很重要。
让它写草稿再等你的提示词
Anthropic 的帖子用一句话讲了新能力：请 Claude 回复一个邮件往来，它会拟好回复并发出去。下面的提示词是 Mindket 在这个例子基础上自己写的，发送之前把三个方括号填好。
最后一句起关键作用。它请 Claude 在发送之前等你批准，不管你之前选的是哪种批准方式。读草稿时，留意有没有你没给过它的事实，因为 Claude 只能确认邮件往来和你的提示词里有的内容。
在 Gmail 里找到我和［姓名］关于［主题］的最新一封邮件。
拟一封回复，确认［一个你确定属实的事实］。
把草稿给我看，等我批准之后再发送，不要自己先发。桌面扩展：在你电脑上运行的应用
桌面扩展是一个以 .mcpb 结尾的文件，名字取自 MCP Bundle。它把一个本地 MCP 服务器和它需要的一切，打包成一个可安装的文件。这种格式起初叫 DXT，GitHub 上的 MCPB 项目写明，它正在从 DXT 改名为 MCPB。格式没变，只是换了名字。Anthropic 的工程博客说，现有的 .dxt 扩展会继续可用。
安装的办法是：下载文件，用 Claude 桌面应用打开，也就是双击它，或者把它拖进 Settings 窗口，再点 Install。博客说，去 Settings 里找 Extensions 部分。Anthropic 在 Claude 桌面应用里内置了一个精选目录，开发者把扩展提交上去接受审核，原话是“我们的团队会审核质量和安全”。
API 密钥这类敏感数据存放在操作系统的钥匙串里，必填的值没有填好，Claude 就不会启用这个扩展。扩展还会在有新版本时自动更新，所以今天你批准的扩展，下个月可能就变了。
给 Claude 加应用的三种方式，以及各自谁审核过
Anthropic 的工程博客说，进入它目录的内容要经过审核，目录之外的连接器一律视为不可信。下面的表把三种方式并排放在一起。第 3 课讲最后一行。
| 方式 | 怎么添加 | Anthropic 对审核的说法 |
|---|---|---|
| 目录里的连接器 | 在连接器菜单里选中 | 目录有“持续的审核” |
| 桌面扩展 | 安装 .mcpb 文件，或者从内置目录里选一个 | 提交到目录的扩展会审核质量和安全 |
| 目录之外的连接器 | 填入你自己或别人运行的服务器地址 | “目录之外的一切，都应当视为不可信” |
Claude 是怎样走到你的邮箱的
Claude 的 Google 连接器是分阶段到来的，每个阶段都扩大了 Claude 能做的事。最新的一步在 2026 年 8 月，它能发邮件、改文件，所以由你的批准来决定，一个错误会不会从你的邮箱里发出去。
Research 和 Google Workspace 集成
Anthropic 推出 Research，同时推出 Google Workspace 集成，让 Claude 能把你的工作资料和网上的信息汇集到一起。
来源：Anthropic（@AnthropicAI）在 X 上：Research 与 Google Workspace (2026年11月6日 查阅)
Cowork 和 Code 的连接器
新的连接器把 Claude Cowork 和 Claude Code 连到 Google 日历、Drive 和 Gmail。
来源：Felix Rieseberg（@felixrieseberg）在 X 上：Google Workspace 连接器 (2026年11月6日 查阅)
发送邮件和管理文件
Claude 可以在 Gmail 里发邮件，在 Google Drive 里管理文件，批准由你控制。
来源：Claude（@claudeai）在 X 上：Gmail 和 Drive 更新 (2026年11月6日 查阅)
X 上的两条帖子怎样谈 Gmail、Drive 与批准
2026 年 8 月 18 日，Claude 官方账号在 X 上宣布，Claude 可以在 Gmail 里发邮件，在 Google Drive 里管理文件。帖子说从连接器菜单开始，并补充说所有付费套餐都有这次更新。
将近半年前，Felix Rieseberg 在 X 上写道，“我们推出了”面向 Claude Cowork 和 Code 的新连接器，把 Claude 直接连到 Google 日历、Drive 和 Gmail。他还说，Claude 已经在替他管日历。
要照着做的是批准那一句。它把选择权留给你，所以第一次连接时，要有意识地做出选择。
什么时候需要你批准，由你控制。
X 官方嵌入卡片的截图，拍摄于 2026 年 11 月 6 日，时间为 UTC。点击截图可到 X 上打开原帖。X 把 Felix Rieseberg 的帖子截短了，末尾显示“Show more”。
常见错误
- 从第一天起就让 Claude 自己发送。先让每次发送都要批准，读过几份草稿以后再放宽。
- 安装来路不明的
.mcpb文件。Anthropic 把审核和提交到目录联系在一起，没有说别处来的文件怎么办，所以把它们当作没审核过。 - 以为列在目录里的连接器就能放心交付任何数据。Anthropic 的工程博客说，审核过的连接器不等于审核过的数据，干净的连接器照样可能读进一份被下了毒的文档。
- 忘了扩展会自己更新。隔一阵看看自己装了哪些，把不用的删掉。
自己试一试
- 连上 Google Drive，请 Claude 按名字找出一份文档并概括，再打开那份文档核对两处细节。
- 连上 Gmail，用一个真实的邮件往来运行草稿提示词，每一行都读过之前，什么都不要发。
- 打开 Claude 桌面应用的 Settings，找到 Extensions 部分，哪怕什么都不装。
- 写下你用的应用里，哪些在目录里，哪些要你自己去添加。
下一课：自定义连接器
你想用的有些应用，两个目录里都没有。第 3 课自定义连接器讲怎样在 ChatGPT 和 Claude 里按地址添加一台服务器，以及按下按钮之前该检查什么。这个话题在 ChatGPT 一侧的内容，见第 1 课。
自测一下
Claude 发邮件时，Anthropic 2026 年 8 月的帖子对批准是怎么说的？
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B. 什么时候需要批准由你控制 帖子写的是“什么时候需要你批准，由你控制”。
Claude 桌面扩展是什么类型的文件？
查看答案
A. .mcpb 文件 Anthropic 的工程博客和 MCPB 项目都把扩展描述为 .mcpb 包，是从 .dxt 改名而来。
Anthropic 说该怎样对待它目录之外的连接器？
查看答案
C. 视为不可信 Anthropic 的文章说，目录之外的一切都应当视为不可信，并建议先用假数据试一试。
按 Anthropic 的说法，扩展把 API 密钥这类敏感数据放在哪里？
查看答案
D. 放在操作系统的钥匙串里 工程博客说，敏感配置存放在操作系统的钥匙串里。
常见问题
Claude 连接器是什么？
连接器让 Claude 能读取 Gmail、Google Drive 和 Google 日历这类应用，经你批准后还能在里面操作。添加要从连接器菜单开始，Anthropic 把它审核过的放在目录里。
Claude 发邮件之前会先给我看草稿吗？
只有你这样安排才会。那条公告没有承诺会先预览，所以请在要求里写明：只要草稿，并让 Claude 在你点头之前什么都不要发送。
免费套餐能用 Claude 连接器吗？
那条帖子写的是所有付费套餐都能用，没有说免费套餐。你的套餐能不能用，请去 Anthropic 的帮助中心查。
什么是 Claude 桌面扩展？
一个 .mcpb 包，把本地 MCP 服务器和它的依赖打包在一起，所以 Claude 桌面应用点一下就能装好。提交到应用内置精选目录的扩展，Anthropic 会审核。
添加目录之外的连接器安全吗？
当作不可信。Anthropic 的建议是先在受控的环境里用假数据跑一遍，这样一台有问题的服务器碰不到任何真实的东西。
资料来源
- Claude (@claudeai) on X: Gmail and Drive update https://x.com/claudeai/status/2089806039088517356
- Felix Rieseberg (@felixrieseberg) on X: Google Workspace connectors https://x.com/felixrieseberg/status/2026359503000838389
- Anthropic (@AnthropicAI) on X: Research and Google Workspace https://x.com/AnthropicAI/status/1912192384588271771
- Anthropic: Desktop Extensions https://www.anthropic.com/engineering/desktop-extensions
- Anthropic: How we contain Claude https://www.anthropic.com/engineering/how-we-contain-claude
- GitHub: modelcontextprotocol/mcpb https://github.com/modelcontextprotocol/mcpb
- GitHub: anthropics/claude-ai-mcp https://github.com/anthropics/claude-ai-mcp
- Anthropic on YouTube: Getting started with connectors in Claude.ai https://www.youtube.com/watch?v=_jjSS0qGFbI