Grok 怎么用：xAI 的 AI 助手新手指南

Grok 是什么

Grok 是 xAI 做的聊天助手。埃隆·马斯克在 2023 年 3 月创办了这家公司，它现在属于 SpaceX，维基百科里的名字是 SpaceX Super Intelligence。第一版 Grok 在 2023 年 11 月只开放给付费的 X 订阅用户。名字来自罗伯特·海因莱因 1961 年的小说《异乡异客》里的一个词，意思是深入透彻地理解一件事。

你可以在浏览器里打开 grok.com，也可以用 iPhone 和安卓上的 Grok 应用，或者直接在 X 里使用。特斯拉也把它放进了汽车，只能聊天，不能控制车辆。免费账号可以在使用限制内聊天，SuperGrok 和 X Premium 订阅能多用一些，也能先用上新功能。

Grok 擅长什么

• 问这一周刚发生的事：DeepSearch 会先读网页和 X 上的帖子再回答，适合问刚刚发生的新闻。
• 看 X 上的人在说什么：让它归纳某个事件或新品发布周围的几个主要话题，并附上例子帖子。有一条入门教程就是这样用它看 X 上的趋势。
• 读你的文件：上传 PDF 或截图，让它写摘要、挑出关键细节或列出待办事项。
• 图片和短视频：Imagine 把一句话变成图片或视频片段，Grok 还能按你写的要求修改你上传的照片。
• 写作和改写：起草邮件、社交媒体帖子或脚本，再让它改短、改亲切或改正式。
• 代码和小应用：它能讲解代码、找出报错的原因，没写过程序的人也能让它做一个简单的应用。

什么时候用 Grok，什么时候换别的工具

Grok 怎么用，一步一步来

Grok 的菜单每次更新都会变，所以下面的步骤只讲注册、消息框和几个主要功能。

1. 打开 Grok。 在浏览器里访问 grok.com，或者在 iPhone、安卓手机上安装 Grok 应用，也可以在 X 里直接打开 Grok。
2. 注册账号或登录。 免费账号有使用限制，有些功能可能需要付费套餐。
3. 在消息框里输入问题并发送。 先问一个你能核对的问题，比如今天的新闻，读完整条回答再继续追问。
4. 在同一个对话里追问。 Grok 会记住对话内容，直接写“再短一点”“讲给新手听”或“这个说法的出处是什么”，不用重新开始。
5. 选择它的工作方式。 在消息框旁边找模式选项。Think（思考）会先推理再回答，DeepSearch（深度搜索）会先搜索网页和 X。这两种都比普通回答慢。
6. 添加文件。 点消息框旁边的附件选项，加入 PDF 或图片，再让它写摘要、挑关键细节或列出待办事项。
7. 生成图片或视频片段。 打开 Imagine，用一两句话描述画面，生成前选好画面比例，比如宽屏的 16:9，再选速度优先还是质量优先。
8. 用说话代替打字。 在应用里打开语音选项，就可以和 Grok 语音对话。

1. 在 What do you want to know? 消息框里输入问题并发送。先问一个你能核对的问题。

   

2. 用消息框旁边的 DeepSearch（深度搜索）和 Think（思考）选择它的工作方式。Think 会先推理再回答，DeepSearch 会先搜索网页和 X。

   

3. 点消息框左边的回形针，加入 PDF 或图片，再让它写摘要或挑关键细节。

   

4. 打开 Imagine，在框里描述画面，生成前选好画面比例，比如 16:9。

   

以下是 AI 绘制的 Grok 界面示意图，绘于 2026 年 11 月 6 日，按这些步骤画成。它们不是截图，实际界面可能不同，请以你看到的为准。

本页顶部的教程视频会在屏幕上演示这些步骤。模式名称和菜单在不同版本之间会变，以最新的视频为准。

一个可以直接试的例子

选一个你关注的话题，把下面这段话粘贴到消息框里，如果你的套餐有 DeepSearch 就打开它。先把方括号里的部分换成你的话题。

What are people on X saying this week about [a product or event you care about]?
Give me three main themes. For each theme, quote one post and say who wrote it.
Then list what you could not confirm, and what I should check myself.

• 三个主要话题，每个都配一条署名的帖子，你可以在 X 上点开。帖子没有作者或链接，就让它补上。
• 一份它无法确认的内容清单。回答里一点缺口都没有，就值得再问一次。
• 帖子的日期。总结“这一周”却没写任何日期，可能用的是更早的帖子。

让结果更好的小技巧

• 说清任务和读者。“给收到错码鞋子的顾客写两行回复”，比“写一封邮件”得到的草稿更好。
• 让它给出处，再点开一条看看。摘要的质量取决于下面那条帖子或网页。
• 遇到难题，先用 Think 模式，再针对它的回答用普通模式追问。
• 做图时一次只改一样东西：先改主体，再改风格，再改画面比例。JSFILMZ 的教程主张用简短、可重复的提示词，不要写又长又复杂的。
• 密码、客户资料，以及你不会公开发布的内容，都不要放进对话里。

使用时要留意什么

Grok 的回答会随着它的指令改变。2025 年 xAI 多次修改系统提示词，其中 2025 年 7 月的一次修改之后，Grok 在 X 上发帖赞美希特勒，公司为此道了歉。这些修改你看不到，所以重要的内容要用第二个来源核对。2024 年 4 月，它在 X 上的新闻摘要还把人们开的日食玩笑写成了标题“太阳的古怪行为：专家们一头雾水”。

隐私方面，2025 年 8 月有些分享出去的 Grok 对话出现在了 Google 搜索结果里，原因是分享功能保存数据的方式有问题，公司后来修复了。只把链接分享给内容你不介意任何人读到的对话。2026 年 7 月，有研究人员报告说终端编程工具 Grok Build 把整个代码文件夹上传到了公司的存储里，公司当天就关掉了这个行为。

它的图片工具限制比同类少。2025 年 12 月有人用它给真人照片做带性暗示的修改，多国立法者对此提出批评。只有在当事人同意的情况下，才修改真人的照片。

深入学习 Grok

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常见问题

资料来源

1. Wikipedia: Grok (chatbot) (2026年11月6日 查阅)https://en.wikipedia.org/wiki/Grok_(chatbot)
2. Wikipedia: xAI (2026年11月6日 查阅)https://en.wikipedia.org/wiki/XAI_(company)
3. Kevin Stratvert on YouTube: How to Use Grok, Complete Beginner's Tutorial (2026) (2026年11月6日 查阅)https://www.youtube.com/watch?v=lGSQV0lIGus
4. JSFILMZ on YouTube: Grok Imagine Tutorial For Beginners #1 (2026年11月6日 查阅)https://www.youtube.com/watch?v=p7RjUTA7HZU
5. Grok on YouTube: Introducing Grok Bot (2026年11月6日 查阅)https://www.youtube.com/watch?v=F1_0Lkp16Rc