把未读 Gmail 做成意大利语晨报发到 Telegram

把未读 Gmail 做成意大利语晨报发到 Telegram

一个 n8n 工作流，工作日 8:00 醒来，读取最近一天的未读 Gmail 邮件。它把发件人、主题和简短预览交给 OpenAI 模型。模型写出一份简短的意大利语摘要，紧急的邮件排在最前面，工作流再把这份摘要发到你的一个 Telegram 聊天里。工作流里的节点名称、提示词和设置便签都是意大利语。

包里有什么

• workflow.json：n8n 导出的工作流，六个会运行的节点和一张便签。里面没有任何凭据。
• README.md：这份设置说明，压缩包里的是英文版。

我们相对原来的副本改了什么

• 模型现在是 gpt-6-luna，不再是 gpt-4o-mini。日期见“值得知道的”。
• Telegram 聊天 ID 原来是一个编出来的词 INSERISCI-CHAT-ID，现在是占位符 <YOUR_TELEGRAM_CHAT_ID>。
• 摘要文字在发出前会按 Telegram 旧版 Markdown 的规则转义。节点用这种模式来显示加粗的标题，而模型文字里一个零散的 _、*、反引号或 [，比如在发件人名字里，就会让 Telegram 拒收整条消息。
• 设置便签仍然是意大利语，现在写出了占位符和新模型。原来那行说旧模型每天花多少钱的话已删掉。
• 别的都没改。定时、Gmail 搜索、提示词和节点名称都和原来一样。

开始之前

• 一个 n8n 实例，n8n Cloud 或自己的服务器都行。
• 一个 Gmail 账号，以及 n8n 里的一个 Gmail OAuth2 凭据。
• 一个 OpenAI API 密钥。
• 一个用 BotFather 做的 Telegram 机器人，它的令牌，以及要接收摘要的那个聊天的 ID。

设置

1. 在 n8n 里新建一个工作流，打开它的菜单，选 Import from File，选中 workflow.json。
2. 添加一个 Gmail OAuth2 凭据，在 Prendi email non lette 里选中它。
3. 添加一个 OpenAI 凭据，在 Riassumi con AI 里选中它。
4. 用你机器人的令牌添加一个 Telegram 凭据，在 Invia rassegna su Telegram 里选中它。
5. 找到你的聊天 ID。给你的机器人发一条消息，在浏览器里打开你这个机器人的 Bot API 方法 getUpdates，读出 chat.id。把它填进 Invia rassegna su Telegram，替换 <YOUR_TELEGRAM_CHAT_ID>。
6. 检查工作流设置里的时区，原因见“值得知道的”。
7. 点 Test workflow。如果最近一天有未读邮件，摘要就会到你的 Telegram 聊天里。
8. 保存，再点画布顶部的 Publish（或按 Shift+P），开始工作日的定时运行。

一次运行的过程

1. Ogni mattina alle 8 (lun-ven) 用 cron 规则 0 8 * * 1-5 启动运行：周一到周五的 8:00。
2. Prendi email non lette 在 Gmail 里搜索 is:unread newer_than:1d -category:promotions -category:social，最多返回 25 封邮件。
3. Prepara testo per AI 为每封邮件写一个块，里面有发件人、主题和预览的前 200 个字符。它把这些块连成一段文字，并计数。
4. Ci sono email? 只在这段文字不为空时让运行继续。
5. Riassumi con AI 把这段文字发给 OpenAI。系统提示词要求写一份意大利语摘要，分三组：今天要回复的紧急邮件、本周要处理的重要邮件，以及把其余邮件合成一行。如果有生气的客户或销售机会，要排在最前面。
6. Invia rassegna su Telegram 发出摘要，标题里带日期和月份。

改变样子

• 语言和版式：Riassumi con AI 里的系统提示词。
• 时间和星期：Ogni mattina alle 8 (lun-ven) 里的 cron 规则。
• 包含哪些邮件：Prendi email non lette 里的搜索和它的数量上限。
• 模型能看到每封邮件的多少：Prepara testo per AI 里的数字 200。
• 模型：Riassumi con AI。

值得知道的

• 模型：OpenAI 的弃用页面（2026 年 11 月 12 日查阅）列出 gpt-4o-mini-2024-07-18，关停日期是 2027 年 1 月 14 日，替代模型是 gpt-6-luna。这个节点没有挂工具，所以换模型只是换个名字。gpt-6-luna 有一个默认为 medium 的推理强度设置，这个节点没有设置它。
• 时区：设置了工作流时区时，定时运行用它。没设置时，用 n8n 实例的时区。n8n 的文档给出自托管服务器的默认值是纽约，n8n Cloud 则是你注册时的时区或 GMT。请在工作流设置里设好时区，让 8:00 是你的 8:00。
• 未运行：Mindket 没有调用过 Gmail、OpenAI 或 Telegram。新的转义表达式只用示例文字在本地运行过。
• 除非你给节点加上 Append n8n Attribution 选项并把它关掉，Telegram 会在末尾加一行 “This message was sent automatically with n8n”。Telegram 还会拒收超过 4096 个字符的消息。
• 邮件多过上限的一天会被截断。Gmail 搜索会跳过“促销”和“社交”标签页。
• 安静的早晨什么也不发。Gmail 找不到未读邮件时，聊天里不会收到任何消息。
• 你未读邮件的发件人、主题和预览会发给 OpenAI，摘要会发到 Telegram。只对你可以分享给这两者的邮件使用它。
• 一封邮件可能夹带想引导模型的文字，所以请把摘要当作概要，重要的邮件自己打开看。