# ElevenLabs 怎么用：AI 配音新手教程

> ElevenLabs 是一个 AI 语音平台，能用自然的人声把你的文字读出来。在浏览器里粘贴脚本、选一个声音，就能下载音频。同一个账号还能克隆声音、替换录音里的声音、生成音乐和音效，以及把语音转成文字。免费套餐每月大约能生成 10 分钟的语音。

Mindket 编辑部 · 发布于 2026-11-06 · 更新于 2026-11-06 · https://mindket.com/cn/learn/tools/elevenlabs

## 要点

- 打开 Text to Speech，粘贴脚本，选一个声音，点 Generate speech。
- 免费套餐没有商用许可，Starter 及以上的套餐才包含。
- 专业声音克隆只接受你自己的声音。
- Eleven v4 会把方括号里的标签，比如 [laughs]，当作这一句的朗读指示。

## ElevenLabs 是什么

ElevenLabs 是一家做语音 AI 的公司，大多数人是通过它的网站认识它的。你粘贴文字、选一个声音，它就用接近真人的声音把文字读出来。同一个账号还能克隆声音、替换录音里的声音、用名叫 Scribe 的工具把语音转成文字、生成音乐和音效，也能搭建接电话的语音智能体。

它在浏览器里运行，给开发者提供 API，不能装在你自己的电脑上运行。免费套餐每月有 10,000 积分，大约是 10 分钟的文字转语音，而且没有商用许可。Starter 和更高的付费套餐才会包含商用许可。

## ElevenLabs 擅长什么

- **视频和课程旁白**：粘贴脚本，选一个声音，下载音频，用在 YouTube 视频、幻灯片课程或产品演示里。
- **有声书和长文本**：ElevenLabs Studio 适合做长篇旁白，一次生成最多 10,000 个字符（Eleven v4），其他模型是 5,000 个字符。
- **克隆你自己的声音**：Instant Voice Clone 只要一两分钟干净的录音，之后新脚本不用重新录音，也是你的声音。
- **替换录音里的声音**：Voice Changer 把你已经录好的音频换成另一个声音，每段最长 5 分钟。
- **给视频配音**：配音工具会翻译视频里说的话，再用另一种语言读出来。
- **歌曲和音效**：ElevenLabs Music 根据提示词生成歌曲和纯音乐，音效工具生成最长 30 秒的片段。
- **转写**：Scribe 把录音里说的话写成文字。

## 什么时候用 ElevenLabs，什么时候换别的工具

| 你要做的事 | 用 ElevenLabs 吗？ | 或者试试 |
| --- | --- | --- |
| 给要赚钱的视频配旁白 | 可以，选 Starter 或更高套餐，那是第一个带商用许可的套餐 | Gemini，它的文字转语音有免费额度 |
| 把私密的录音转成文字 | 只有把音频发到云端也没关系时才行 | Whisper，在你自己的电脑上运行 |
| 把你的文档变成语音摘要 | 不适合，它只会照你粘贴的文字一字不差地读 | NotebookLM，它的 Audio Overviews 会把你的文件讲成摘要 |
| 做一首带歌词演唱的完整歌曲 | 它有音乐工具，但各套餐有限制 | Suno |
| 克隆不是你自己的声音 | 不行，专业克隆只接受你自己的声音 | 请说话的人来录，并拿到对方的书面同意 |

## ElevenLabs 怎么用，一步一步来

菜单名称取自 ElevenLabs 自己的文字转语音指南。不同版本之间名称会变，所以最好一边看教程视频一边操作。

1. **注册账号。** 在 [elevenlabs.io](https://elevenlabs.io) 注册。免费套餐每月有 10,000 积分，大约是 10 分钟的文字转语音。
2. **打开 Text to Speech（文字转语音）。** 点侧边栏里的 **Text to Speech**，把脚本粘贴到输入框。
3. **选一个声音。** 在左下角的 **Voices**（声音）里挑一个。
4. **选一个模型。** 用模型选择器挑。Eleven v4 是最新的，列出 90 多种语言，Flash v2.5 列出 32 种。
5. **调整朗读方式。** 用 Eleven v4 时，方括号里的标签，比如 [laughs]，会告诉声音这一句怎么读。稳定度和语速滑块会改变声音是否平稳、说得快还是慢。
6. **生成并下载。** 点 **Generate speech**（生成语音），先听一遍，再点右下角的下载按钮。每次生成都会消耗积分，不过同样的文字、同样的声音和模型，在两小时内且没有刷新页面的情况下，重新生成两次是免费的。
7. **想克隆声音就试一下。** Instant Voice Clone 在 Starter 及以上套餐可用，需要大约 1 到 2 分钟干净的录音，还要你确认自己有权克隆这个声音。

1. 点侧边栏里的 **Text to Speech**（文字转语音）。
   ![示意图：ElevenLabs 侧边栏里的 Text to Speech 被金色圆框圈出。](https://mindket.com/blog/screens/elevenlabs-1-text-to-speech.webp?v=3519e7dcc82c)
2. 把脚本粘贴到文本框里。用 Eleven v4 时，方括号里的标签，比如 [laughs]，会告诉声音这一句怎么读。
   ![示意图：ElevenLabs 的文本框里粘贴了一段短脚本，被金色圆框圈出。](https://mindket.com/blog/screens/elevenlabs-2-script-box.webp?v=9d935adae1ca)
3. 在左下角的 **Voices**（声音）里挑一个声音。
   ![示意图：ElevenLabs 左下角的 Voices 选择器被金色圆框圈出。](https://mindket.com/blog/screens/elevenlabs-3-voices.webp?v=da06b347e911)
4. 打开模型菜单，选最新的 **Eleven v4**，或者 **Flash v2.5**。
   ![示意图：ElevenLabs 打开的模型菜单，列出 Eleven v4 和 Flash v2.5，被金色圆框圈出。](https://mindket.com/blog/screens/elevenlabs-4-model.webp?v=4e8efac9d8e1)
5. 点 **Generate speech**（生成语音），先听一遍，再下载你满意的那一版。
   ![示意图：ElevenLabs 的 Generate speech 按钮被金色圆框圈出。](https://mindket.com/blog/screens/elevenlabs-5-generate-speech.webp?v=f3cd50288375)

*以下是 AI 绘制的 ElevenLabs 界面示意图，绘于 2026 年 11 月 6 日，按这些步骤画成。它们不是截图，实际界面可能不同，请以你看到的为准。*

> 本页顶部的教程视频会在屏幕上演示这些步骤。

## 一个可以直接试的例子

选择 Eleven v4，把下面这段话粘贴到 Text to Speech 的输入框里。先照原样生成一次，再删掉标签生成一次，对比两段。

````text
Hi, and welcome to the Saturday market. [laughs] Today we have fresh strawberries and the first peaches of the year. Come early, because they sell out by noon.
````

- 笑声是不是落在标签所在的位置，下一句话的节奏是否平稳？
- 字词的读法是不是你想要的？人名和数字是声音最先读错的地方。
- 标点会影响停顿，Skills Factory 的教程里有演示，把逗号换成句号再听一遍。

## 让结果更好的小技巧

- 粘贴你自己的脚本，带上产品名和数字，用这些词来评判声音。宣传片里的示范，说明不了你的文字读得怎么样。
- 脚本很长时，用 ElevenLabs Studio，不要一次粘一大段。Kevin Stratvert 的教程演示了它怎么做长篇旁白。
- 要在视频软件里剪辑，就从历史记录标签页下载 WAV，只是分享的话用 MP3。
- 克隆的声音只用你自己的，或者你有书面授权的。

## 套餐、许可和授权

套餐决定你能怎样使用音频。免费套餐做的歌只能个人使用，Starter 的音乐许可不包括流媒体平台，Creator 和 Pro 才可以。音效也是这样分的：免费套餐只能非商业使用，付费套餐可以在商业项目里免版税使用。一分钟的音乐大约消耗 900 积分，所以免费额度很快就用完。

克隆声音要经过授权这一步。Instant Voice Clone 需要 Starter 或更高套餐。Professional Voice Clone 需要 Creator 或更高套餐，至少 30 分钟的音频，而且只能是你自己的声音，别人同意了也不行，你还要朗读验证语句来证明。

这个工具在云端运行，你的文字和音频会发到 ElevenLabs。不能外传的录音，请留在你自己的电脑上处理。

## YouTube 教程

- [How to Use ElevenLabs AI (Complete Voiceover Beginner Tutorial)](https://www.youtube.com/watch?v=yDTbAxJ3sKI) (Kevin Stratvert)
- [Create Realistic Text to Speech in 111 Seconds with AI](https://www.youtube.com/watch?v=HSJLQFzgNYo) (ElevenLabs)
- [How to Use ElevenLabs v4: Complete Beginner's Guide [ +Voice Cloning ]](https://www.youtube.com/watch?v=RjLRfnTVlqE) (Skills Factory)
- [How to Create Audiobooks with ElevenLabs for Free (Full Guide)](https://www.youtube.com/watch?v=KI7fb8_XCd0) (ElevenLabs)

## 深入学习 ElevenLabs

- [AI 配音工具怎么选：2026 年文字转语音、语音转文字、声音克隆和实时语音对比](https://mindket.com/cn/learn/ai-tools/best-ai-voice-generator)
- [AI 音乐生成器怎么选：2026 年歌曲、背景音乐、音效和录音降噪工具对比](https://mindket.com/cn/learn/ai-tools/best-ai-music-generator)

## 常见问题

### ElevenLabs 免费吗？

免费，但每月有额度。免费套餐每月有 10,000 积分，大约是 10 分钟的文字转语音，没有商用许可。要给赚钱的频道配音，需要 Starter 或更高的套餐。

### 用 ElevenLabs 的声音做 YouTube 视频可以赚钱吗？

可以，前提是你用的套餐写明有商用许可。Starter 及更高的套餐包含商用许可，免费套餐不包含，所以请看你生成音频时用的是哪个套餐。

### ElevenLabs 能克隆我的声音吗？

能。Instant Voice Clone 需要 Starter 或更高套餐，以及大约 1 到 2 分钟干净的录音。Professional Voice Clone 需要 Creator 或更高套餐，至少 30 分钟的音频，而且只接受你自己的声音。

### ElevenLabs 支持多少种语言？

它最新的模型 Eleven v4 列出 90 多种语言，Flash v2.5 列出 32 种，Voice Changer 的多语言模型支持 29 种。

### ElevenLabs 有什么免费的替代品？

想把文字读出来，可以用 Gemini 的文字转语音（Google 有免费额度），或者自己运行免费的 Kokoro 模型，它有 54 个预设声音。[语音这一课](https://mindket.com/cn/learn/ai-tools/best-ai-voice-generator)把它们和各自的限制放在一起比较。

### ElevenLabs 能做音乐吗？

能。ElevenLabs Music 根据提示词生成歌曲和纯音乐，另有一个工具生成最长 30 秒的音效。免费套餐只能个人使用，[音乐这一课](https://mindket.com/cn/learn/ai-tools/best-ai-music-generator)说明了各套餐允许你发布什么。

### 用 ElevenLabs 处理私密录音安全吗？

如果录音必须留在你自己的电脑上，就不合适。它在云端运行，你的文字和音频会发到 ElevenLabs。Whisper 在你自己的电脑上运行，更适合私密音频。

## 资料来源

- [ElevenLabs: Pricing](https://elevenlabs.io/pricing) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs: Models](https://elevenlabs.io/docs/overview/models) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs: Text to Speech guide](https://elevenlabs.io/docs/product-guides/playground/text-to-speech) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs: Instant Voice Cloning](https://elevenlabs.io/docs/product-guides/voices/voice-cloning/instant-voice-cloning) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs: Professional Voice Cloning](https://elevenlabs.io/docs/product-guides/voices/voice-cloning/professional-voice-cloning) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs: Voice changer](https://elevenlabs.io/docs/overview/capabilities/voice-changer) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs: Introducing Eleven v4](https://elevenlabs.io/blog/eleven-v4) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs: Eleven Music](https://elevenlabs.io/music) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs: Sound effects](https://elevenlabs.io/sound-effects) (2026-11-06 查阅)
- [Kevin Stratvert on YouTube: How to Use ElevenLabs AI](https://www.youtube.com/watch?v=yDTbAxJ3sKI) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs on YouTube: Create Realistic Text to Speech in 111 Seconds](https://www.youtube.com/watch?v=HSJLQFzgNYo) (2026-11-06 查阅)
- [Skills Factory on YouTube: How to Use ElevenLabs v4](https://www.youtube.com/watch?v=RjLRfnTVlqE) (2026-11-06 查阅)
- [ElevenLabs on YouTube: How to Create Audiobooks with ElevenLabs for Free](https://www.youtube.com/watch?v=KI7fb8_XCd0) (2026-11-06 查阅)

[开始这一课](https://mindket.com/cn/learn/ai-tools/best-ai-voice-generator)