# AI 家教提示词：让 ChatGPT、Claude 或 Gemini 按你的水平教你 > AI 家教提示词让聊天应用一次问你一个问题，等你回答后，再讲你弄懂了什么、接下来该复习什么。OpenAI Academy 公布了一条可以直接照抄的提示词。加上你的水平和已经知道的内容，贴上你的笔记，再整条贴进 ChatGPT、Claude 或 Gemini，不需要任何学习模式。OpenAI 的那一版是为它自己的插件写的，Mindket 没有在这三个应用里逐一运行过。 Mindket 编辑部 · 发布于 2026-11-06 · 更新于 2026-11-06 · https://mindket.com/cn/learn/learn-with-ai/ai-tutor-prompts ## 要点 - 把你的水平写进第一条消息，别让应用去猜。 - 用完整的句子回答，因为一个字的回答，家教没有东西可以纠正。 - 卡住时要提示，不要答案。 - 每次结束前，问一句接下来该复习什么。 ## OpenAI Academy 的一条家教提示词 OpenAI Academy 在 2026 年 8 月 4 日发布的 [College Student 插件指南](https://academy.openai.com/public/clubs/higher-education-05x4z/blogs/college-student-plugin-interactive-study-materials)里，给了这样一条引导式辅导的起步提示词。开头的 @College Student 调用的是 OpenAI 说要在 ChatGPT Work 或 Codex 里使用的一个插件。在其他任何对话里，把它去掉，再把你的笔记贴在“我选定的课程资料”的位置。 一个分句一个分句地读：它指定了要学的一件事，要求一次问一个问题，叫应用等你回答，然后要反馈，也要下一步。 ````text @College Student tutor me on [section or concept] using the course materials I selected. Ask one question at a time, wait for my answer, and then explain what I understood and what I should revisit. Finish by creating five interactive flashcards and a short retrieval-practice check based on the concepts I found most difficult. ```` > 摘自 OpenAI Academy 的文章“Use the College Student Plugin to Create Interactive Study Materials for Your Courses”，阅读于 2026 年 11 月 6 日，保留原文英文。 ## 说出你的水平和已经知道的内容 OpenAI 的这条提示词没有说你是谁，所以应用只能猜你懂多少。两句话就能解决。下面是同一个思路，加上了你的水平，还多了一个 OpenAI 的写法里没有的要求：请你用自己的话把概念讲回去。 这段文字是 Mindket 自己写的。它借用了下面表格里的几个说法，也借用了 Anthropic 编程研究奖励的那种做法：要求弄懂，而不是要现成的结果。 ````text 请教我 [主题]。我是 [初学者 / 大二学生 / 在职人员]，我已经知道 [你已掌握的内容]。我搞不明白的是 [你卡住的地方]。 请用平实的词语，再配一个日常生活里的例子。一次只问我一个问题，等我回答了再往下讲。如果我答错了，先给我提示，再给答案。只用我下面贴出的笔记，并引用你所依据的那一行。 讲完主要内容后，请我用自己的话把这个概念讲回给你听。然后告诉我哪些答对了，接下来该复习什么。 [在这里贴上你的笔记] ```` ## 六步用起来 1. **只挑一个概念。**一章里的一节就足够了。OpenAI 的提示词要的是“一节或一个概念”，不是一整门课。 2. **填好方括号，贴上你的笔记。**消息里不要留下任何方括号，否则应用会把“[主题]”当成主题。 3. **用句子回答。**写“我觉得是 X，因为 Y”，别只写“X”。家教只能纠正你说出来的东西。 4. **卡住时输入“只要提示，不要答案”。**输入“直接告诉我”，练习就结束了。 5. **问了大约五个问题后，要一份复习建议。**输入“我哪里答错了，接下来该复习什么？” 6. **对照笔记或教科书，核对其中一条讲解。**OpenAI Academy 说，要对照指定的资料核对讲解，不要以为有资料依据的回答就一定正确。 ## 提示词的每一部分起什么作用 | 部分 | 这样说 | 它避免什么 | | --- | --- | --- | | 你的水平 | “我是初学者，我已经知道 [x]” | 讲解的难度比你高很多，或者低很多 | | 节奏 | “一次只问一个问题” | 一口气抛来十个问题 | | 等待 | “等我回答” | 应用自问自答 | | 反馈 | “讲我弄懂了什么，以及我该重新看什么” | 只有夸奖，没有方向 | | 限定资料 | “只用我上传的那篇阅读材料” | 事实来自模型的记忆，而不是你的笔记 | | 盲点 | “告诉我，读得太快的学生可能会误解什么” | 一个你从没察觉的、自信满满的误读 | ## 近一半的学生对话只要答案 没有人必须写家教提示词，许多学生一上来就要答案。在 2025 年 4 月 8 日发布的一份教育报告里，Anthropic 查看了 18 天窗口内来自大学邮箱账号的大约一百万条匿名 Claude.ai 对话。它筛出判断与学生和学术有关的 574,740 条，例如课业或研究。报告没有写明用的是哪个模型。接近一半属于 Anthropic 所说的“直接”（Direct）：学生要的是答案或内容，几乎没有互动。 Anthropic 还补充说，这些对话里有许多确实在帮助学习，比如问一个概念，或者要一份学习提纲。它也提出一个担心：学生把思考本身交了出去。家教提示词是把思考还给你的最小改动。 **学生在 18 天里怎样使用 Claude** - **47%** 的学生对话，是在要答案或内容，几乎没有互动 (来源：[Anthropic：大学生如何使用 Claude](https://www.anthropic.com/research/anthropic-education-report-how-university-students-use-claude), 2026-11-06 查阅) - **574,740** 条学生对话，是按“与学生和学术相关”筛选之后分析的数量 (来源：[Anthropic：大学生如何使用 Claude](https://www.anthropic.com/research/anthropic-education-report-how-university-students-use-claude), 2026-11-06 查阅) ## ChatGPT 的学习模式也是一条提示词 OpenAI 推出学习模式的当天，Django 网页框架的共同创建者之一 Simon Willison 发帖说，它看起来完全是由一条精心写成的系统提示词实现的。系统提示词是模型在读到你的第一条消息之前，就已经收到的一条长期指令，[系统提示词那一课](https://mindket.com/cn/learn/prompt-engineering/system-prompt)讲了它。 既然学习模式是一条提示词，你在对话开头贴上的提示词，也能要求同样的教法。这一课的思路就在这里。 > 看起来完全是由一条精心写成的系统提示词实现的 > > Simon Willison, Django 共同创建者，引文为译文, [X](https://x.com/simonw/status/1950277554025484768) (2026-11-06 查阅) [![Simon Willison（@simonw）2025 年 7 月 29 日在 X 上发帖：ChatGPT 新的“学习模式”看起来完全是由一条精心写成的系统提示词实现的。好在 OpenAI 如今大多不再保护这类提示词，所以很容易把它提取出来，看它是怎么工作的。](https://mindket.com/blog/shots/x-simonw-study-mode-system-prompt.webp?v=e49565730064)](https://x.com/simonw/status/1950277554025484768) Simon Willison 在 X 上，2025 年 7 月 29 日 > X 官方嵌入卡片的截图，拍摄于 2026 年 11 月 6 日，时间为 UTC。点击截图可到 X 上打开原帖。 ## 常见错误 - 把方括号留在里面。应用就只教你“[主题]”这几个字。 - 只用一个字回答。家教没有东西可纠正，练习就变回了讲课。 - 让家教和你的笔记互相矛盾却不去查。在相信任何一方之前先查一查，[幻觉那一课](https://mindket.com/cn/learn/ai-basics/ai-hallucinations)讲了方法。 - 省掉结尾的那个问题。没有“接下来该复习什么”，你带走的是一种感觉，而不是一份清单。 ## 自己试一试 - 从教科书里取三段，把第二条提示词按你的真实水平填好，做五个问题。 - 换一个更高的水平再做一遍，比如“大二学生”，留意问题有什么变化。 - 把你最满意的版本存进笔记应用。下次只需要换主题，再贴新的笔记。 ## 下一课：测验与抽认卡 家教教的是新内容。要让它记得牢，你还得在之后被考一考。[测验与抽认卡](https://mindket.com/cn/learn/learn-with-ai/ai-quizzes-flashcards)这一课，把你的笔记变成这两样东西。 ## 自测一下 1. 家教提示词里的哪一句，能让应用不要自问自答？ A. 用平实的词语 B. 等我回答 C. 最后做五张抽认卡 答案：B。 叫应用等你回答，它就不会自己把答案补上，OpenAI Academy 的提示词正是这么写的。 2. 这一课的提示词，为什么要写进你的水平和已经知道的内容？ A. 不写的话，应用只能猜你懂多少 B. 免费账号要求这样写 C. 这样应用回答得更快 D. 它会打开学习模式 答案：A。 OpenAI 的提示词没有说你是谁，写一句你的水平和已知内容，应用提问的难度才合适。 3. 你想让家教只围绕你上传的阅读材料，OpenAI Academy 的哪一句能做到？ A. 做五张互动抽认卡 B. 告诉我该重新看什么 C. 只用我上传的那篇阅读材料 答案：C。 OpenAI Academy 建议用“只用我上传的那篇阅读材料”，让回答更紧地贴着你的资料。 4. 在 Anthropic 对学生与 Claude 对话的分析里，大约有多少属于“直接”，也就是只要答案、几乎没有来回？ A. 约 5% B. 接近一半，约 47% C. 约 95% 答案：B。 Anthropic 报告说，它分析的 574,740 条学生对话里，约 47% 属于“直接”。 ## 常见问题 ### 给 AI 家教用的好提示词是什么样的？ 好的提示词很短，却有四项任务：写明主题，说明你是谁，定好提问的节奏，最后留一份复习清单。这一课里的第二条提示词，四项都做到了。 ### 能让 ChatGPT 像家教一样教我吗？ 可以用提示词来要求。Ethan Mollick 在 2026 年 5 月 12 日写道，你可以提示模型成为一位很好的家教，但大多数人不知道要这样做。Simon Willison 在 2025 年 7 月 29 日指出，ChatGPT 自己的学习模式看起来是用一条系统提示词实现的。应用照提示词做的程度可能不同，所以看一看它问的前两个问题。 ### 家教提示词在 Claude 和 Gemini 里也能用吗？ 它们是用平常的话写的，所以可以贴进任何聊天应用。OpenAI Academy 的那条起步提示词是为它自己的 ChatGPT 插件写的，这一课的资料里没有一份在 Claude 或 Gemini 里测试过它，所以请看一看应用问的前两个问题，再按需调整。Claude 的 Learning 风格和 Gemini 的 Guided Learning 是这两个应用自带的逐步学习办法，不用自己写提示词。 ### 怎样让 AI 别一上来就给答案？ 给它定一条提示规矩，比如“如果我答错了，先给我提示，再给答案”。如果它还是忍不住，就回复“只要提示，不要答案”。第一次回答就写成完整的句子，这样它才有东西可以回应。 ### AI 家教教我的东西可以信吗？ 不核对不行。每次练习挑一条说法，到你的笔记或教科书里查一查。讲解再流畅也可能是错的，家教提示词改变不了这一点。 ## 资料来源 - [OpenAI Academy：用 College Student 插件制作互动学习材料](https://academy.openai.com/public/clubs/higher-education-05x4z/blogs/college-student-plugin-interactive-study-materials) (2026-11-06 查阅) - [OpenAI Academy：把阅读材料和笔记变成学习资料](https://academy.openai.com/public/clubs/higher-education-05x4z/blogs/turn-readings-and-notes-into-study-materials-2026-05-18) (2026-11-06 查阅) - [Anthropic：大学生如何使用 Claude](https://www.anthropic.com/research/anthropic-education-report-how-university-students-use-claude) (2026-11-06 查阅) - [Anthropic：Claude for Education 发布](https://www.anthropic.com/news/introducing-claude-for-education) (2026-11-06 查阅) - [Simon Willison（@simonw）在 X 上：学习模式就是系统提示词](https://x.com/simonw/status/1950277554025484768) (2026-11-06 查阅) - [Ethan Mollick（@emollick）在 X 上：家教提示词与 Study Mode](https://x.com/emollick/status/2054289201055871160) (2026-11-06 查阅) - [维基百科：Simon Willison（Django 的共同创建者）](https://en.wikipedia.org/wiki/Simon_Willison) (2026-11-06 查阅) [浏览技能](https://mindket.com/cn/skills)